Produkt zum Begriff Meditation:
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Apnoe und Meditation
Stressbewältigung und Entspannung? Versuchen Sie es doch einmal mit „Relaqua“ und kombinieren Sie Entspannungsübungen des Yoga mit der Atemtechnik des Apnoetauchens! Nik Linder, Rekordhalter in Apnoedisziplinen und Leiter von Relaqua-Kursen, erklärt Ihnen in diesem Buch Schritt für Schritt, wie auch Sie diese Entspannungstechnik einüben können: Alle notwendigen Techniken, die zu Entspannung und Stressbewältigung im Alltag führen. Fotos und über QR-Codes einsehbare Videos veranschaulichen alle vorgestellten Übungen und erleichtern das eigene EntspannungstrainingExtra-Tipps und Tricks erlauben eine tiefe und schnelle Entspannung im Alltag. Relaqua vereint die Erfahrungen der Atemtechnik von Apnoetauchern mit den Entspannungsübungen des Yoga. Mit dieser Kombination lassen sich beim Apnoetauchen unvorstellbare Rekorde erreichen. Doch bei Relaqua geht es nicht primär um die Rekorde, sondern darum, diese Erfahrungen und die daraus resultierenden Übungen zur Entspannung und zur persönlichen Wellness auch außerhalb des Tauchens einzusetzen. Dieses Lehrbuch zur aktiven Entspannung und Stressbewältigung vermittelt alles, was Sie wissen müssen, um schnell zu erkennbaren und spürbaren Erfolgen zu kommen und den Alltag entspannt zu meistern. 1. Auflage 2017; kartoniert; ISBN 978-3-667-10959-0; 136 Seiten; Edition Naglschmid; ca. 100 Farbfotos und farbige Abb., QR Codes; 23,2 x 26,5 cm; 100 Farbfotos.
Preis: 24.99 € | Versand*: 8.99 € -
Tchibo - CD »Meditation und Achtsamkeit«
"Für einen sanften Start in den Tag","Meditationen und Achtsamkeitsübungen","Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine","Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema","Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min.","Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst."
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Farfalla Meditation Aromamischung
Lass dich einhüllen vom Duft der Stille und löse dich in den sanften Wogen des Atems auf. Der Duft von Benzoe, Weihrauch und einer Komposition aus Zitrusfrüchten hält deine Gedanken in einer liebevollen Umarmung fest und schenkt dem Geist Ruhe und Raum zur Entfaltung. Mit 100% naturreinen ätherischen Ölen (Benzoe, Weihrauch, Mandarine u.a.)
Preis: 14.90 € | Versand*: 3.95 € -
Meditation (Beer, Peter)
Meditation , Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, Erscheinungsjahr: 20210419, Produktform: Kartoniert, Autoren: Beer, Peter, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 335, Keyword: Selbstzweifel; Achtsamkeit; Angst- und Stressbewältigung; Perfektionismus; Trennung; Liebeskummer; Jack Kornfield; negative Gedanken; Entspannung; Urvertrauen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: ARKANA Verlag, Verlag: Arkana, Länge: 216, Breite: 138, Höhe: 35, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641269982, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Warum Teilzeit in Elternzeit?
Warum Teilzeit in Elternzeit? Diese Entscheidung kann verschiedene Gründe haben. Ein möglicher Grund ist, dass Eltern die Möglichkeit haben möchten, sich weiterhin beruflich zu engagieren, aber gleichzeitig mehr Zeit für die Betreuung ihres Kindes haben möchten. Teilzeit in Elternzeit kann auch dazu beitragen, den Wiedereinstieg in den Beruf nach der Elternzeit zu erleichtern, da man bereits wieder im Arbeitsalltag integriert ist. Zudem kann Teilzeit in Elternzeit finanzielle Vorteile bieten, da man weiterhin ein Einkommen erzielt, während man sich um das Kind kümmert. Letztendlich kann Teilzeit in Elternzeit auch dazu beitragen, die Work-Life-Balance zu verbessern und den Spagat zwischen Beruf und Familie besser zu bewältigen.
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Was ist der Unterschied zwischen geführter Meditation und Meditation ohne Anleitung?
Bei einer geführten Meditation wird man durch eine Stimme oder einen Lehrer durch den Meditationsprozess geleitet. Es werden Anweisungen gegeben, wie man sich entspannen und den Geist beruhigen kann. Bei einer Meditation ohne Anleitung meditiert man alleine, ohne Anweisungen oder Führung. Man konzentriert sich auf den Atem oder einen bestimmten Fokus und lässt den Geist zur Ruhe kommen.
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Ist Meditation gefährlich?
Meditation an sich ist nicht gefährlich. Es ist eine Praxis, die darauf abzielt, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Es gibt jedoch bestimmte Techniken oder Praktiken, die für manche Menschen unangenehm oder sogar schädlich sein können. Es ist wichtig, Meditation unter Anleitung eines qualifizierten Lehrers zu praktizieren und auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers und Geistes zu achten.
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Ist Meditation esoterisch?
Meditation selbst ist keine esoterische Praxis, sondern eine Technik zur Entspannung und Konzentration des Geistes. Es kann jedoch in esoterischen Kontexten verwendet werden, wie zum Beispiel in spirituellen oder religiösen Traditionen, in denen es als Werkzeug zur Erreichung höherer Bewusstseinszustände oder spiritueller Erleuchtung angesehen wird. Letztendlich hängt es von der individuellen Herangehensweise und dem Kontext ab, in dem die Meditation praktiziert wird.
Ähnliche Suchbegriffe für Meditation:
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WENKO Duschvorhang Meditation
Nachhaltiger, textiler Duschvorhang aus 100 % recyceltem Polyester Langlebig bei 30 Grad waschbar Wasserabweisend mit verstärkten Metallösen und integriertem Gewichtsband Mit 12 weißen Duschvorhangringen Maße (B x H): 180 x 200 cm
Preis: 29.99 € | Versand*: 3.95 € -
Farfalla Meditation Duftset Mindfulness
Deine duftenden Momente der Achtsamkeit: Lass dich von der beruhigenden Aromamischung mit Benzoe Bergamotte Weihrauch Vanille u.a. begleiten. Inspiriert von der Blume des Lebens schafft der Duftstein eine Oase der Ruhe und Entspannung und unterstützt Momente der geistigen Einkehr und Meditation.Inhalt: Duftstein aus Keramik mit Unterteller Aromamischung Meditation.
Preis: 23.71 € | Versand*: 4.90 € -
Integrale Meditation (Wilber, Ken)
Integrale Meditation , Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des achtsamen Lebens und den westlichen Weg der Erforschung der menschlichen Psyche und Evolution zusammen. Durch Meditation erreicht der Mensch immer tiefere Schichten des Bewusstseins und kommt schließlich zum "Aufwachen", zur völligen Freiheit von allen persönlichen Grenzen. Doch auch die Persönlichkeit, die emotionalen und mentalen Muster menschlichen Seins, wollen durchdrungen und transparent gemacht werden. Nur so ist eine wirklich integrale Reife möglich. Wilber macht deutlich, dass man seine meist unbewussten inneren "Landkarten" verstehen muss, mit denen man durchs Leben navigiert. Diese Bewusstwerdung nennt Wilber "aufwachsen". Erst beides, "aufwachen" und "aufwachsen", führt zu einem wirklich integralen Bewusstsein. Das zukunftsweisende Schlüsselwerk über den Zusammenhang von Meditation und die Evolution der menschlichen Spezies! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170301, Produktform: Leinen, Autoren: Wilber, Ken, Übersetzung: Lehner, Jochen, Seitenzahl/Blattzahl: 304, Keyword: Achtsamkeit; Bewusstsein; Bewusstseinsstufen; Evolution; Lebenshilfe; Lebenshilfe Ratgeber; Meditation; Persönlichkeitentwicklung; Selbstfindung; Selbstreflexion; Spiritualität; bewusster leben; integrales Bewusstsein; meditieren; menschliche Entwicklung; neues Denken; persönliches Wachstum; sich weiterentwickeln, Fachschema: Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Management / Selbstmanagement~Manager / Selbstmanagement~Selbstmanagement~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Meditation~Achtsamkeit, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Barth O.W., Verlag: Barth O.W., Verlag: O.W. Barth, Länge: 208, Breite: 128, Höhe: 27, Gewicht: 410, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1484203
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Neuroaffektive Meditation (Bentzen, Marianne)
Neuroaffektive Meditation , Mit Audioaufnahmen auf der Verlags-Webseite "Unter all den vielen ausgezeichneten Büchern über Meditation und Spiritualität nimmt Marianne Bentzens 'Neuroaffektive Meditation' einen herausragenden Platz ein. Ihre Betrachtung der entwicklungspsychologischen und neurobiologischen Prozesse, die mit Meditationspraktiken synchronisiert und koordiniert werden müssen, damit Transformation authentisch stattfinden kann, bietet Orientierung und praktische Anleitung zugleich." - Peter A. Levine Meditation im Dialog mit Neurobiologie und Entwicklungspsychologie: In diesem Buch spürt Marianne Bentzen den wesentlichen Aspekten unserer Reifung nach - sowohl als Individuum wie auch als Mitmensch in einer Welt, zu der wir gehören und die wir mit anderen teilen. Es ist eine höchst intensive und über die gesamte Lebensspanne eines Menschen angelegte Tour durch die neuroaffektive Entwicklungspsychologie mit ihren zentralen Elementen. "Dieses wahrlich außergewöhnliche Buch legt systematisch dar, wie Verkörperung geschieht. Es baut damit eine Brücke zwischen einer pragmatisch-wissenschaftlichen Sicht der Dinge und einer tieferen Achtung vor dem Reichtum körperlicher Empfindungen und ihrer Rolle bei der Entfaltung dessen, was es im besten Fall bedeuten kann, Mensch zu sein." - Stephen W. Porges Verlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200908, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bentzen, Marianne, Redaktion: Rahm, Dorothea, Übersetzung: Mayer, Birgit, Seitenzahl/Blattzahl: 260, Keyword: Engagement, Verantwortung und Balance im Leben; Neurologie der Reifung; Entwicklungspsychologie; Verkörperung; Persönlichkeitsentwicklung und Meditation; Gehirnregulation; Emotionen und Identität, Fachschema: Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie~Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Fachkategorie: Entwicklungspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Probst, G.P. Verlag, Verlag: Probst, G.P., Verlag GmbH, Breite: 164, Höhe: 23, Gewicht: 541, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie funktioniert Meditation?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra. Durch regelmäßiges Üben kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe und Klarheit zu entwickeln. Es gibt verschiedene Arten von Meditationstechniken, aber im Allgemeinen geht es darum, den Geist zu beobachten und ihn zur Ruhe zu bringen.
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Kann Meditation helfen?
Ja, Meditation kann definitiv helfen. Durch regelmäßige Meditation kann man Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Außerdem kann Meditation dabei helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden und somit auch psychische Gesundheit fördern. Es ist wichtig, die richtige Meditationsmethode zu finden, die zu einem passt, um die positiven Effekte optimal zu nutzen.
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Kann Meditation helfen?
Ja, Meditation kann definitiv helfen. Durch regelmäßige Meditation können Stress und Angst reduziert, die Konzentration gesteigert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Außerdem kann Meditation dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und die Achtsamkeit zu fördern. Viele Menschen berichten von positiven Veränderungen in ihrem Leben, nachdem sie mit der Meditation begonnen haben. Es ist jedoch wichtig, die Technik regelmäßig zu praktizieren, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.
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Ist Meditation böse?
Nein, Meditation ist nicht böse. Im Gegenteil, Meditation wird oft als eine positive Praxis angesehen, die dazu dient, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es gibt verschiedene Arten von Meditationstechniken, die unterschiedliche Ziele haben, aber im Allgemeinen wird Meditation als eine gesunde und hilfreiche Aktivität betrachtet. Es ist wichtig, Meditation auf eine respektvolle und achtsame Weise zu praktizieren, um ihre positiven Effekte zu nutzen.
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